Entspannung
Die craniosacrale Therapie ist für mich eine der besten Methoden, um tief zu entspannen. Ich habe gelernt, sehr kontrolliert zu sein, doch wenn ich eine Cranio-Session bekomme, falle ich oft einfach in eine Art Trance oder Halbschlaf und lasse los und entspanne. Es passiert einfach und das obwohl ich selber sehr gerne im Kopf bin, viel nachdenke und gerne die Kontrolle über mein Sein behalte... Und das Geilste ist, wie glücklich es macht, richtig loszulassen! Es fühlt sich so frei und leicht und zugleich sicher und getragen an...
Lösung
Lösung bedeutet einerseits natürlich das Auflösen von Blockaden, das heißt, es lassen sich Blockierungen in Gelenken oder Verengungen in körperliche Übergängen wie z. B. dem Beckenboden oder dem Zwerchfell lösen, andererseits bedeutet Lösung auch Loslassen und ins Fließen kommen. Stauungen und Stagnationen lösen sich auf und verteilen sich wieder. Der Körper wird freier und beweglicher und manchmal fließen Emotionen, zeigen sich, lösen sich, können losgelassen werden und gehen. Das bringt mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude.
Vitalität
Die Vitalität kommt mit der Lösung und dem wiedererlangten freien Fluss der Energie und zeigt sich in körperlich, geistig und seelischem Wohlbefinden.
Ausgleich
Man kann Krankheit als Ungleichgewicht definieren bzw. als Manifestation einer Dysbalance, die unterschiedliche Ursachen haben kann. In einer Cranio-Session versuchen wir wieder Harmonie herzustellen. Das merken wir z. B. an bestimmten Körperrhythmen und Bewegungen, die sich fühlen lassen. Das Auflösen von körperlichen und/oder psychischen Blockaden und deren Kompensationen führt auch in ein Gleichgewicht. Manchmal ist das Ganze auch ein Prozess und Begleitung über eine längere Zeit.
Transformation
Transformation ist ein großes, viel benutztes Wort und bedeutet Veränderung, Wandel oder vielleicht Wiedergeburt auf einer höheren Ebene. Es wurde gelernt, erkannt, integriert, losgelassen und sich geöffnet für Neues. Nach einer Transformation sind wir natürlich wir selbst, aber wir sind gewachsen und haben uns verändert. Wir sind noch die alten aber mehr als vorher, mehr wir selbst bzw. haben ein umfassenderes Selbstbewusstsein erhalten und mehr über uns selbst erkannt und vielleicht auch neue Fertigkeiten entwickelt.
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